코칭/교육문의
 
FAQ 온라인문의 사이트맵
 
 
 
 
확인
코칭/교육 후기
코칭과 교육을 받은 분들이 직접 자기의 놀라운 변화를 전해드립니다.
Home > 참나코칭 가이드 > 코칭/교육 후기
끝없는 비난의 굴레에서 벗어나다
임**  / 개인코칭 / 30대세 / 여성 / 직장인 
2017-03-07 / 438


끝없는 비난의 굴레에서 벗어나다

 

임** / 참나코칭모임 / 30대 / 여성 / 직장인



올해 초 회사 내 조직개편으로 새로 생긴 부서로 발령이 났습니다.

그런데 새롭게 만난 상사와의 관계는 순조롭지 않았습니다.

어느 날, 쌓여만 가는 업무와 다가오는 마감기한의 압박에 시달리던 저는 사소한 꼬투리를 잡고

며칠 동안 결재를 해주지 않는 팀장님 때문에 울음을 터뜨리고 말았습니다.


회사에서 화가 나거나 눈물이 나려고 하면 화장실에 가서 혼자 눈물을 훔치고

아무 일도 없는 것처럼 사무실에 돌아오곤 했지만,

그 날은 제 감정을 조절할 수 없어서 제 자리에서 서럽게 울었습니다.

부서 사람들은 놀라 어쩔 줄을 몰라 했습니다.

그러나 저는 제 불편한 감정 외에는 아무것도 느낄 수 없었습니다.






퇴근 후 집에 와서도 1시간을 혼자 울고 나서야 점차 진정되었습니다.

감정의 소용돌이에서 점점 벗어나면서, 상사에 대한 분노도 사그라들었지만, 여전히 마음은 편치 않았습니다.


그때 참나코칭모임 한 분과 통화를 했습니다.

그분이 말씀하셨습니다.

더 이상 당신이 그 일에 신경 쓰지 않으면 그 일은 없었던 일인 것을 아시죠?”

그 말이 시원하게 느껴졌습니다.






통화를 마치고 다시 생각해보니 내가 창피함을 무의식적으로 느끼고 있었다는 것을 알 수 있었습니다.

부서에서도 사람들 앞에서 눈물을 펑펑 흘렸고, 울며 퇴근하던 길에 마주쳤던 타부서 팀장님 얼굴도 떠올랐습니다.

그리고 내가 우는 것을 지켜보던 사람들이 ‘4년 차 여직원이 눈물이나 질질 짜며 회사 다니네! 쯧쯧쯧.

저런 직원하고는 일하고 싶지 않아.’라고 비난할 것만 같았습니다.



곰곰이 생각해보니, 저는 회사에서 우는 여직원을 보면 안쓰러운 마음이 들었지만 프로답지 못하다는 생각을 했습니다.


또한, 기한을 넘겨서 일하는 직원들을 보면 나도 모르게 무능하다는 생각이 나도 모르게 했습니다.


이렇게 다른 사람에 대한 무의식적인 비난이 내가 창피함을 느끼고 업무 스트레스를 느끼게 하는 원인이었던 것입니다.


이 사건을 통해
, 나도 모르게 남에게 던진 비난은 부메랑처럼 나에게 돌아와 스스로를 비난하게 한다는 것을 배웠습니다.


결국, 나를 비난하는 사람은 나였습니다.

나쁜 의도로 나를 불편하게 하거나 아프게 하는 사람은 없습니다.

저의 상사도 부하직원의 일을 방해하려고 한 것이 아니라 팀장의 위치에서 본인의 역할을 한 것뿐입니다.


 



어떤 일을 빈틈없이 하는 사람을 보고, 입장에 따라꼼꼼하다라고도 하고깐깐하다라고도 평가합니다.

빨리 일을 처리하고 싶은 저는 상사를깐깐하고 무능하다고 판단을 해버리고

분의 좋은 의도는 생각조차 하지 않았습니다.


그 날 이후 저의 회사생활은 달라졌습니다.

생각처럼 업무가 진행되지 않아 불편한 마음이 들 때,

무엇이 나를 불편하게 만드는지 관찰하는 눈이 생겼기 때문입니다.

나를 불편하게 만드는 나의 제한된 생각은 없는지? 상대방의 주장이 옳은 것은 아닌지

상대의 말과 행동에 숨겨져 있는 좋은 의도는 무엇인지?’ 천천히 관찰합니다.

그러면상대방의 관점과 나의 관점의 차이가 무엇이며, 이를 위해서 내가 어떤 행동을 해야 할지에 대해

저절로 답이 생각났습니다.







그 날 저에게 깨우침을 주셨던 참나코칭모임의 회원님 말씀대로,

내가 더 이상 어떤 일에 대한 생각을 일으키지 않으면, 그 일은 나에게 없었던 일입니다.


내가 상대방에 대한 비난의 생각을 일으키지 않으면, 아무도 나를 비난하지 않습니다.

그러니 설령 일이 내 마음대로 되지 않는다고 해도 나와 다른 사람을 비난할 이유가 없습니다.


우리는 모두 사랑과 감사의 존재입니다.




현실이 바뀌지 않으면 코칭이 아니다

참나코칭센터 www.RSCoaching.co.kr

02-722-9190

 

 


 


 


 

 

 


첨부파일
  [참나코칭센터] 제19회 세렌디피티 클럽 : '드라마 치료' - 현장 스케치 [2017-09-15]
  [참나코칭센터] 제18회 세렌디피티 클럽 - 현장 스케치 [2017-09-01]
  [참나코칭센터] 2017년 어린이집 원장을 위한 소통리더십 특강! [2017-08-31]
  박탈감, 외로움.. 무엇으로도 채워지지 않던 갈증을 해소하다 [2017-03-08]
  노가다 하는 사람? 한탄에서 즐거움으로! [2017-03-08]
 
 
참나코칭센터 서울시 종로구 삼봉로 81, 807 (수송동,두산위브파빌리온)   대표자명 김한수   사업자등록번호 210-17-93138
서울센터 : TEL 02-722-9190   FAX 02-557-8569   대전센터 : 042-483-9848
COPYRIGHT (C) 2013 RSCOACHING ALL RIGHTS RESERVED.
Admin
Design